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Mar Bustos

Cómo evitar sentir estrés y ansiedad en tu relación de pareja.

En esta Conferencia aprenderás...

  • Qué entendemos por estrés y por crisis de ansiedad. Estrés negativo y estrés positivo.
  • Síntomas, causas y consecuencias de estrés y ansiedad en nuestra relación de pareja.
  • Razones por las que caemos en relaciones de pareja tóxicas en las que vivimos estrés y ansiedad.
  • El estrés con tu pareja durante la pandemia.
  • Motivación de la ansiedad en la pareja; gestión de las emociones para evitar sentir estrés y ansiedad en tu relación de pareja; consejos de Mar a mujeres que sienten estrés y ansiedad; Dinámica práctica: relajación para calmar el estrés y la ansiedad.

Acerca de Mar Bustos ...


Creadora y Directora de la Escuela Un Mar de Terapias. Experta en procesos de gestión de la sensibilidad, el estrés y la ansiedad. Creadora y desarrolladora de los Congresos Adiós Estrés y Ansiedad (2019) y Sensibilidad con Sentido (2020). Educadora Social, Musicoterapeuta, Docente de intervención Sociocomunitaria, ArteSana de Vida. Coautora del libro "Regeneración Vital" Mis dones: Mi capacidad pedagógica, mi alta sensibilidad y mi voz. Mi propósito: Desarrollar mis capacidades de forma consciente para disfrutar de mi vida día a día. Mi misión: Acompañar a personas y organizaciones que necesitan reducir los niveles de estrés y ansiedad para disfrutar de la vida con plenitud y conseguir sus objetivos. Mis pasiones: La creatividad, la vida y la belleza.




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